俗话说，“用进废退”工具闲置太久有可能会生锈氧化，而人体的功能也可能因为缺乏使用而逐渐退化！英国《每日星报》最近有一篇报导就指出，人类如果太久不做爱，很有可能导致一些长期的问题，甚至是负面的影响。
男性篇
男生容易“硬不起”：
美国的一项医学研究曾指出，定期的性行为对男人的性能力有帮助，每周做爱一次的人比起总是在忙的人还不容易有“男性勃起功能障碍”的问题。
导致精液会凝固：
研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。
当精液储存的时间较久，或是储精囊与摄护腺分泌的酵素不平衡（例如发炎），造成液化不完全，就会形成精液结块的现象，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠。有时甚至会遇到像“果冻”卡在精埠开口，造成射精量突然变少，通常下一次射精时便会消失，这种症状本身并不是病，最好的处理方法是定期“清仓”大扫除，避免精液储存过久。
引发前列腺炎：
前列腺炎常被人们与不洁性生活扯上边。其实不然，一些大龄单身男性因观念保守，没有性经验，并因外部环境、自身观念等原因很少自慰，结果发现患上功能性前列腺炎症，这在临床上并不少见。不过，功能性前列腺炎与致病菌引起的前列腺炎不同,没有性生活史也会出现这个问题，这是因为生殖器充血是前列腺炎的诱发因素之一。
女性篇
内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。
激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
自净能力低得阴道炎
由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。
如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
相比较这些还有那些更严重的伤害需要注意呢？
容易生病：
性爱能够激发人体的自然防护功能，并且增强免疫系统的效能，规律的性生活也让女人怀孕的机率大大提升。
性欲一落千丈：
休息是为走更长远的路，一段时间没做爱可能会让人更有欲望，但是有些性爱专家认为，太长时间不做爱，极有可能让身体习惯这种感觉，逐渐影响到贺尔蒙的分泌。
压力无法排解：
规律的性爱能让人心情愉快、忘记烦恼，但如果不做爱自然就失去这个排解压力的好机会。
失去变聪明的好机会：
有些人认为，禁欲可以帮助提升专注力，让做其他事情变得更有效略，但是研究人员发现，性爱可以促进海马回里面的脑细胞生长，而且小老鼠和大老鼠的精神表现及记忆功能，也在进行性行为后会得大大的进步。
看了上面这么多不爱爱的严重后果，你们还不告诉你们的伴侣，是时候去爱爱啦~